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      鐵棍山藥食用指南
      鐵棍山藥

      鐵棍山藥

      鐵棍山藥
      327 熱量(千卡)
      9.4 蛋白質(zhì)(克)
      1 脂肪
      70.8 碳水化合物
      51 血糖指數(shù)(GI)
      食品安全
      營(yíng)養(yǎng)成分
      適宜人群
      健康數(shù)據(jù)
      • 簡(jiǎn)介
      • 如何挑選
      • 產(chǎn)地好物
      • 食用指南

      • 原理

      • 依據(jù)

      常見菜譜
      • 酸奶浸山藥

        酸奶浸山藥

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      • 煎山藥

        煎山藥

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      • 鐵棍山藥平菇雞蛋湯

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      • 山藥木耳炒肉片

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      • 宮保山藥

        宮保山藥

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      • 山藥瘦肉湯

        山藥瘦肉湯

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      • 山藥紅棗湯

        山藥紅棗湯

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      • 紅棗山藥?kù)? />
			
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      • 山藥菊花湯

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      • 藍(lán)莓醬山藥糕

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      • 冰糖干果山藥泥

        冰糖干果山藥泥

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      • 藍(lán)莓山藥泥

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      • 白糖山藥

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      • 山藥薏米紅豆粥

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      • 山藥紅燒雞翅中

        山藥紅燒雞翅中

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      • 拔絲鐵棍山藥

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      • 板栗山藥粥

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      • 鐵棍山藥?kù)依夏鸽u湯

        鐵棍山藥?kù)依夏鸽u湯

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