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    大米食用指南
    大米

    大米

    大米
    360 熱量(千卡)
    6.6 蛋白質(zhì)(克)
    0.6 脂肪
    79.3 碳水化合物
    88 血糖指數(shù)(GI)
    食品安全
    營養(yǎng)成分
    適宜人群
    健康數(shù)據(jù)
    • 簡介
    • 如何挑選
    • 產(chǎn)地好物
    • 食用指南

    • 原理

    • 依據(jù)

    常見菜譜
    • 排骨飯

      排骨飯

      綜合評分：
    • 鮮蝦粥

      鮮蝦粥

      綜合評分：
    • 菱角排骨粥

      菱角排骨粥

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    • 海參青菜粥

      海參青菜粥

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    • 果干雜糧飯

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    • 臘腸煲仔飯

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    • 彩蔬臘味煲仔飯

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    • 明目補腎粥

      明目補腎粥

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    • 紅棗紅薯大米粥

      紅棗紅薯大米粥

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    • 姜絲皮蛋瘦肉粥

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    • 銀耳枸杞養(yǎng)顏粥

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    • 芥菜肉片粥

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    • 南瓜干貝雞絲飯

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    • 大棗山藥粥

      大棗山藥粥

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    • 蝦米卷心菜粥

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    • 大米核桃紅棗粥

      大米核桃紅棗粥

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    • 花樣壽司

      花樣壽司

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    • 花甲海帶米粥

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    • 山藥紅薯紅豆粥

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    • 菌菇魔芋菜飯

      菌菇魔芋菜飯

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