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    綠鰭?cǎi)R面鲀食用指南
    綠鰭?cǎi)R面鲀

    綠鰭?cǎi)R面鲀

    綠鰭?cǎi)R面鲀
    83 熱量(千卡)
    18.1 蛋白質(zhì)(克)
    0.6 脂肪
    1.2 碳水化合物
    食品安全
    營(yíng)養(yǎng)成分
    適宜人群
    健康數(shù)據(jù)
    • 簡(jiǎn)介
    • 如何挑選
    • 產(chǎn)地好物
    • 食用指南

    • 原理

    • 依據(jù)

    常見(jiàn)菜譜
    • 茄汁剝皮魚(yú)

      茄汁剝皮魚(yú)

      綜合評(píng)分：
    • 清煮剝皮魚(yú)

      清煮剝皮魚(yú)

      綜合評(píng)分：
    • 紅燒剝皮魚(yú)

      紅燒剝皮魚(yú)

      綜合評(píng)分：
    • 醬燒剝皮魚(yú)

      醬燒剝皮魚(yú)

      綜合評(píng)分：
    • 香煎扒皮魚(yú)

      香煎扒皮魚(yú)

      綜合評(píng)分：
    • 糖醋剝皮魚(yú)

      糖醋剝皮魚(yú)

      綜合評(píng)分：
    • 干炸扒皮魚(yú)

      干炸扒皮魚(yú)

      綜合評(píng)分：
    • 醬燜馬面魚(yú)

      醬燜馬面魚(yú)

      綜合評(píng)分：
    • 干剝皮魚(yú)炒胡蘿卜

      干剝皮魚(yú)炒胡蘿卜

      綜合評(píng)分：
    • 剝皮魚(yú)煮芹菜

      剝皮魚(yú)煮芹菜

      綜合評(píng)分：
    • 豉汁蒸剝皮魚(yú)

      豉汁蒸剝皮魚(yú)

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    • 糖醋橡皮魚(yú)

      糖醋橡皮魚(yú)

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    • 紅燒獨(dú)角鲀(馬面鲀)

      紅燒獨(dú)角鲀(馬面鲀)

      綜合評(píng)分：
    • 孜然烤剝皮魚(yú)

      孜然烤剝皮魚(yú)

      綜合評(píng)分：
    • 鮮香扒皮魚(yú)

      鮮香扒皮魚(yú)

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    • 雪菜獨(dú)角鲀(馬面鲀)

      雪菜獨(dú)角鲀(馬面鲀)

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    • 麻香耗兒魚(yú)

      麻香耗兒魚(yú)

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    • 茄汁馬面魚(yú)

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